لاغری و کاهش وزن با تردمیل
پیوندها
-
لاغری و کاهش وزن با تردمیل + ۰تومان {{ errors.first('links[]') }}
مناسب برای:
بانوان و آقایان
تجهیزات مورد نیاز:
تردمیل
تعداد روزهای تمرین در هفته:
4 روز
مدت زمان پیشنهادی تمرین:
20 دقیقه
سطح تمرینات:
مبتدی تا پیشرفته
هدف اصلی:
کاهش وزن, چربی سوزی
مناسب برای تمرین در:
باشگاه, خانه
نویسنده:
نویسندگان جیمیتو
۳۹٬۰۰۰تومان
لاغری و کاهش وزن با تردمیل
