بهترین راهنمای خرید تردمیل

راهنمای خرید تردمیل : کدام مدل تردمیل برای من مناسب است؟

زندگی شهری و مشغله‌های آن باعث شده که کمتر به فکر ورزش و تناسب اندام باشیم. شاید داشتن یک تردمیل در خانه بتواند ما را به ورزش کردن ترقیب کند. اما کدام مدل تردمیل را بخرم؟ راهنمای خرید تردمیل را در جیمیتو بخوانید.

 

چگونه یک تردمیل مناسب بخریم؟

خرید یک تردمیل برای خانه می‌تواند سرمایه‌گذاری خوبی برای زیباسازی فضای داخلی و همچنین سلامتی اعضا خانواده باشد. اغلب افراد خانه به واسطه مشکلات یا تنبلی که دارند از رفتن به باشگاه، پیاده‌روی‌های روزانه و همچنین انجام ورزش همگانی خودداری می‌کنند. از این رو وجود یک تردمیل می‌تواند همه موانعی که می‌تراشند را از بین ببرد.

خرید تردمیل برای خانه تفاوت زیادی با خرید آن برای باشگاه و مکان ورزشی دارد. شما در خانه خود فضای محدود و اندکی برای روزش اختصاص می‌دهید در حالی که در باشگاه همه فضا می‌تواند متعلق به ورزش باشد. پس قبل از خرید تردمیل می‌بایست پارامترهای مهمی را در نظر بگیرید و پس از آن اقدام به خرید وسایل ورزشی بزرگی نظیر تردمیل کنید. خرید تردمیل بزرگ‌تر از فضای اتاق، تردمیل کوچک با قدرت موتور کم، عدم وجود نمایشگر، نبود وسایل مانیتور سلامت، سرعت نامناسب و همچنین نبود وسایل جانبی کافی از جمله عواملی هستند که تردمیل را به وسیله‌ای بی‌مصرف بعد از خرید گران‌قیمت تبدیل می‌کنند. اما باید چه عواملی را در خرید تردمیل مدنظر قرار داد؟

 

متناسب با فضا خرید کنید

اگر محدودیت فضا در منزل دارید و امکان خرید تردمیل‌های بزرگ را ندارید، پیشنهاد ما به شما خرید تردمیل‌های تاشو است. این مدل تردمیل‌ها حدود ۷۰ درصد فضای کمتری اشغال خواهند کرد.

 

به کشور تولید کننده توجه کنید

با توجه به قیمت نسبتا بالای تردمیل‌ها، بسیاری از افراد در انتخاب کشور سازنده دقت بیشتری می‌کنند. اکثر تردمیل‌هایی که در بازار ایران حاضر هستند، محصول کشورهای تایوان، چین، کره، اسپانیا و فنلاند هستند. اما بیش از آنکه به کشور سازنده توجه کنید، به داشتن گارانتی و خدمات پس از فروش توجه داشته باشید.

 

آیا امکان شیبدار کردن دارد؟

حرکت روی تردمیل شبیه ساز پیاده روی و دو و میدانی است . در حالت سر بالایی حرکت سخت تر می‌شود به همین علت بر روی تردمیل‌ها از خاصیت شیب استفاده می‌شود و در برخی از تردمیل‌ها به صورت دستی حدودا تا ۵ درجه و در بعضی دیگر به صورت برقی با استفاده از یک موتور الکتریکی بین ۱۵ تا ۲۵ درجه قابل تنظیم است.

 

آیا دارای ضربه گیر است؟

برخی از تردمیل‌های جدید دارای قابلیتی است که مانع از آسیب به زانو و مفاصل هنگام استفاده از آن می‌شود. این قابلیت  برای افرادی که دارای زانو درد یا درد مفاصل هستند حایز اهمیت است.

راهنمای خرید تردمیل : کدام مدل تردمیل برای من مناسب است؟

حداکثر تحمل چه وزنی را دارد؟

تحمل وزن تردمیل یعنی بالاترین وزن کاربر که به صورت استاندارد توسط تردمیل تحمل می‌شود و تمامی فرآیند اصلی تردمیل مثل حرکت موتور یا اعمال شیب بدون ایراد انجام می‌شود. این عامل ارتباط مستقیم با قدرت موتور، ابعاد دستگاه، ابعاد تسمه، ابعاد غلتک، جنس و ضخامت تخته، جنس و ضخامت تسمه و بدنه تردمیل دارد. مشخص است هر چقدر تحمل وزن دستگاه بالاتر باشد باید موتور قوی تر، سایز دستگاه بزرگتر و بدنه محکم تر باشد.

 

ساختار بدنه در خرید اهمیت دارد

بدنه اکثر تردمیل‌های موجود در بازار از فولاد مخصوص ساخته شده و در بعضی از تردمیل‎‌ها از آلومینیوم مقاوم هم استفاده شده است که میزان استحکام بدنه تردمیل ارتباط مستقیمی با تحمل وزن دارد . یعنی بدنه تردمیلی که قدرت موتور بالایی دارد و تحمل ورزشکار تا وزن ۱۵۰ کیلوگرم را دارد از بدنه دستگاهی که تحمل وزن آن تا ۹۰ کیلوگرم است بزرگتر و محکم تر است.

 

قدرت موتور آن چقدر است؟

موتور تردمیل یکی از نکاتی است که باعث تفاوت قیمت در تردمیل‌های  مختلف می‌شود. تردمیل‌ها با قدرت موتور سنجیده می‌شوند، که مقدار آن از ۱ اسب بخار تا  ۷ اسب بخار متغیر است. معمولا هر چه قدرت موتور بیشتر باشد قیمت  تردمیل گرانتر می‌شود. در تردمیل‌های خانگی اکثرا از موتور های جریان مستقیم استفاده می‌شود که این موتورها از جریان مستقیم برق استفاده می‌کنند.

 

بودجه را از قبل مشخص کنید

البته قیمت همیشه تعیین کننده نیست، پیشنهاد ما به شما این است که به جای دیدن قیمت‌های مختلف، نکاتی که در بالا به آن‌ها اشاره کردیم را مدنظر قرار داده و بهترین مدل را که متناسب شرایطتان است را بخرید.

راهنمای خرید تردمیل : کدام مدل تردمیل برای من مناسب است؟

هدفتان از خرید تردمیل را بدانید

برای خرید تردمیل مناسب باید بدانید که هدفتان از خرید آن چیست و چه کسی یا کسانی قرار است از آن استفاده کنند. اگر همه اعضای خانواده برای استفاده از تردمیل صف کشیده‌اند، کار سختی پیش روی دارید چرا که می‌بایست تردمیلی مناسب برای نیاز همه انتخاب کنید. برای این کار، کاغذ و قلم بردارید و اسامی اعضای متقاضی استفاده از تردمیل را یادداشت کنید. هدف هر کدام را رو به روی اسم آن‌ها بنویسید. روی اهدافی که بیشترین طرفدار را دارد، تمرکز کنید و تردمیلی با این هدف خریداری کنید.

برای مثال، اگر تردمیل را برای دویدن می‌خواهید می‌بایست از تردمیلهای موتور قوی خریداری کنید. اگر هدف شما پیاده‌روی است یک تردمیل موتور متوسط هم می‌تواند نیاز شما را رفع کند. همچنین مهم است که چند تردمیل چند ساعت در روز روشن خواهد ماند یا چه کسانی با چه وزنی روی آن خواهند بود. اگر یکی از اعضای خانواده شما ۱۲۰ کیلویی و دیگری ۵۰ کیلو بود، باید تردمیلی با تحمل وزن بالا خرید کنید. همچنین اگر اکثریت دوست دارند تردمیل لاغری داشته باشند می‌بایست به نظر آن‌ها احترام بگذارید و برای پرورش اندام از تردمیلهای باشگاهی استفاده کنید.

 

سرعت مورد نظرتان را بدانید

قبل از خرید تردمیل می‌بایست تعیین کنید چه سرعتی برای تمرین یا دویدن می‌خواهید داشته باشید. تعیین محدوده سرعت دویدن از روی تمرینات و همچنین اهدافی که هر کس دارد، راحت‌تر است. برای کسانی که به دنبال لاغری هستند دویدن با سرعت متوسط می‌تواند خوب باشد. برای کسانی که دوست دارند بدنشان تحت‌فشار ورزش کاردیو باشد، سرعت بالا بهتر است. پس به هنگام خرید از فروشنده در مورد محدوده سرعت سؤال کنید.

اغلب مردم با سرعت ۰٫۸۹ متر بر ثانیه تا ۱٫۷ متر بر ثانیه می‌دوند این در حالی است که دوندگان سرعت می‌توانند با سرعت ۲٫۲۳ متر بر ثانیه تا ۳٫۱ متر بر ثانیه حرکت کنند.

 

طول و عرض غلتک مهم است

غلتک تردمیل جایی است که شما روی آن خواهید دوید پس مسلماً اهمیت زیادی دارد. حداقل اندازه‌ای که برای طول و عرض غلتک تردمیل در نظر گرفته‌اند ۱٫۱۲ متر و ۰٫۴ متر است. این اندازه حداقل برای همه ورزش‌ها و نیازها پاسخگو نیست. برای کسانی که جثه بزرگ دارند نیاز به اندازه‌هایی به مراتب بزرگ‌تر هست. مخصوصاً اگر قصد شما دویدن باشد می‌بایست طول غلتک را تقریباً ۱٫۵ برابر حالت استاندارد انتخاب کنید. برای پیاده‌روی‌های روزانه طول استاندارد کافی و مناسب هست.

 

لوازم ایمنی و محافظتی 

دیدن فیلم سقوط کردن روی تردمـیل شاید خنده‌دار باشد اما تجربه واقعی آن دردناک است. از این رو قبل از کارت کشیدن، توضیحات ایمنی دستگاه تردمـیل را به خوبی مطالعه کنید. بیشتر تردمیل‌ها کلید ایمنی متصل به لباس شما دارند که با خروج آن از داخل دستگاه هنگام سقوط روی آن، غلتک از حرکت می‌ایستد. برخی دیگر از تردمیل‌ها دارای میله‌های محافظی هستند که از افتادن شما جلوگیری می‌کند. اگر در خانه کودک دارید به شما توصیه می‌کنیم از دستگاهی استفاده کنید که قفل کودک داشته باشد یا با وارد کردن کد خاص فعال شود با این کار دیگر کودک دلبند شما آسیبی نخواهد دید.

راهنمای خرید تردمیل

تکنولوژی‌های روز دنیا

شاید شما تنها انگیزتان از خرید کردن تردمـیل دیدن ضربان قلب روی نمایشگر آن باشد. در این صورت می‌بایست قبل از خرید، اطلاعات لازم درباره تکنولوژی‌های استفاده شده در تردمیل اعم از مانیتور، ضربان سنج و دیگر عوامل متفرقه و مفرح همانند اتصال به اینترنت، قابلیت پخش موزیک، استفاده از اپلیکیشن های تناسب اندام و موارد بسیار دیگر که دلخواه خودتان هست را چک کنید. دویدن یا ورزش کردن بدون داشتن یک چاشنی کناری همانند موزیک یا اپلیکیشن تناسب اندام خسته کننده و دشوار است.

 

قبل از خرید بررسی کنید

قبل از اینکه شال و کلاه کنید و سراغ خرید تردمیـل بروید، روی لپ‌تاپ یا گوشی خود مدل‌های تردمیلی که می‌توانند به نیازهای شما پاسخ دهند را شناسایی کنید. شرکت سازنده و مدل‌ها را جایی یادداشت نمایید. خوشبختانه جستجوی اینترنتی این قابلیت را دارد که میان هزاران مدل مقایسه انجام دهید و بهترین را انتخاب کنید. با بررسی بیشتر گزینه‌های پیش روی برای خرید هم کم و کمتر می‌شود. همچنین آگاهی از قیمت اصلی تردمـیل هم می‌تواند به شما دورنمایی از آنچه که می‌خواهید بخرید را می‌دهد. برای خرید تردمیل از فروشگاه‌های آنلاین بهتر است کمی محتاط باشید.

 

در فروشگاه امتحان کنید

حالا که مدل و نوع تردمیـل مطابق با نیازهای خودتان را پیدا کرده‌اید، بهتر است به جای خرید اینترنتی سری به بازار شهر خودتان بزنید. قبل از قطعی کردن خرید، اجازه بگیرید و روی تردمیلی که قصد خرید دارید بروید. کمی روی غلتک قدم بزنید و به مواردی همانند راحتی بالشتک، عدم لمس تسمه زیر بالشتک، راحتی در دویدن، فضای کافی تردمیـل و همچنین محل قرارگیری نمایشگر دقت کنید. خرید تردمیل آنلاین را به همین خاطر توصیه نمی‌کنیم چون ممکن است در نهایت آن چیزی که آرزویش را داشتید، تحویل نگیرید.

 

در مورد گارانتی سؤال کنید

تردمیل‌ها وسایلی ارزان قیمت نیستند که با خراب شدن یکی، دیگری بتواند به سادگی جای آن را بگیرد. به همین دلیل هنگام خرید کردن از داشتن گارانتی کالا مطمئن شوید. قرارداد گارانتی را به خوبی مطالعه کنید و مطمئن شوید که حداقل یک سال دستگاه شما را در برابر آسیب‌های مختلف پوشش بدهد. موتور تردمیل آسیب‌پذیرترین جای آن است، پس در گارانتی به تعهدات شرکت در قبال آسیب موتور بیشتر دقت کنید. اگر شرکت در مقابل دریافت هزینه اضافی گارانتی بهتری به شما می‌دهد، روی آن سرمایه‌گذاری کنید.

 

4.9/5 (10)

این مطالب رو هم پیشنهاد می‌کنیم ببینید

درباره نویسنده: نسیم زمانی پور

نسیم هستم و الان حدود 30 سال دارم. من عاشق ورزش و تناسب اندام هستم، بیشتر زمانم در طی روز به تولید محتوا و مطالعه در مورد ورزش و رژیم های غذایی می‌گذرد. به تازگی به جمع جیمیتو اضافه شدم و بودن در کنار یک تیم قوی و پر انرژی لذت می‌برم.

4 Comments

  1. به نظر من اصلا تردمیل نخرید
    پدر زانو رو در میاره
    بعد از یک مدت هم دیگه ورزش کردن فراموش می کنید
    ورزش جاش توی باشگاه هستش

    1. شیوا جان
      پوشیدن یک جفت کفش ورزشی مناسب به کاهش درد زانو کمک میکند
      همچنین فشار وارد از صفحه تردمیل به جنش آن نیز بستگی داره

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *