بابونه ؛ با ۱۳ +۱ خواص بابونه برای سلامتی بدن بیشتر آشنا شوید

بابونه ؛ با 13 +1 خواص بابونه برای سلامتی بدن بیشتر آشنا شوید

خواص بابونه بسیار زیاد از این گیاه خودرو برای درمان بی خوابی و بیماری‌های پوستی استفاده می‌کنند. در این مقاله قصد داریم به صورت کامل در مورد خواص بابونه بیشتر با شما صحبت کنیم. با جیمیتو همراه باشید.

بابونه ؛ با 13 +1 خواص بابونه برای سلامتی بدن بیشتر آشنا شوید

خواص بابونه در صنعت دارویی چیست؟

  • تقویت قوای جنسی و اعصاب
  • تقویت عملکرد مغز
  • ادرار آور و قاعده آور و درمان کننده کمی ترشحات عادت ماهیانه و تسکین درد قاعدگی
  • درمان کننده سردرد و میگرن
  • خرد کننده و دفع کننده سنگ مثانه
  • درمان تکرر ادرار با چای‌بابونه
  • درمان چشم درد با بخور بابونه به همراه سرکه
  • تسکین دردهای عضلانی
  • درمان زخم های دهان با جویدن‌بابونه
  • تب بر و تسکین دهنده درد
  • رفع بی‌خوابی و بی‌اشتهایی و رفع ورم روده
  • درمان کننده کم خونی
  • رفع کرم معده و روده

خواص بابونه برای پوست و مو چیست؟

  • ضد التهابات پوستی
  • رفع اگزما
  • ضد آکنه
  • ترمیم سوختگی
  • طلایی و بلوند کردن مو
  • ضد عفونی کننده پوست

بابونه ؛ با 13 +1 خواص بابونه برای سلامتی بدن بیشتر آشنا شوید

با ۴ خاصیت ویژه این گیاه دارویی آشنا شوید

گل خشک شده بابونه یکی از داروهای گیاهی باستانی است که به لطف آنتی اکسیدان‌های مبارزه کننده با سرطان، مزایای بسیار زیادی برای بدن دارد.

 

۱- منبع بالای آنتی اکسیدان است

خواص این گیاه  با آنتی اکسیدان‌هایی شروع می‌شود که مرتبط با عملکرد بهتر سیستم ایمنی، نرخ پایین اختلالات خلق و خو، کاهش درد و تورم، پوست سالم تر، مو، ناخن، دندان و چشم سالمتر است.

 

۲- عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می‌دهد

بابونه یکی از قدرتمندترین آرام بخش‌های سیستم گوارش است و می توان از آن برای درمان اختلالات معدی روده‌ای همچون گاز، رفلاکس اسید، سو هضم، اسهال، بی اشتهایی، حالت تهوع و استفراغ استفاده کرد. عصاره بابونه به کاهش دوره اسهال کمک می کند و نشانه‌های مرتبط با این شرایط همچون درد و اضطراب را کاهش می‌دهد.

 

۳- به سلامت قلب کمک می‌کند

مطالعات موجود نشان می دهد بابونه می تواند از سیستم قلبی عروقی محافظت کند. به خاطر فلاونوئیدهای زیادی که در این گیاه یافت می‌شود مصرف آن می تواند مرگ ناشی از بیماری های قلبی را در مردان کهنسال کاهش دهد. یکی از مطالعات منتشر شده مصرف فلاونوئیدها را در ۸۰۵ مرد ۶۵ الی ۸۴ مورد ارزیابی قرار داده است. این مطالعات نشان می‌دهد مصرف فلاونوئید از غذاها و گیاهان می‌تواند مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی را تا حد زیادی کاهش دهد.

 

۴- اضطراب و استرس را کاهش می‌دهد

بابونه یکی از بهترین داروهای گیاهی برای مبارزه با استرس و ترویج آرامش است. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد استشمام بخار بابونه می‌تواند یک درمان خانگی برای اضطراب و افسردگی باشد. به همین خاطر است که از روغن‌بابونه در شمع‌ها، محصولات اروماتراپی و درمان‌های دیگر استفاده می‌شود.بابونه به شکل عصاره ای، اغلب به عنوان تسکین بخش خفیف برای بهبود اعصاب و کاهش اضطراب مورد استفاده قرار می‌گیرد زیرا بخار آن به طور مستقیم به بخش‌های بویایی می‌رود و تنش را کمتر می‌نماید. به همین خاطر است که افراد مصرف کننده بابونه نشانه‌های کمتری از اضطراب، استرس و افسردگی را تجربه می‌کنند.

بابونه ؛ با 13 +1 خواص بابونه برای سلامتی بدن بیشتر آشنا شوید

مواردی که نباید از بابونه استفاده کنیم

  • از فراورده‌های این گیاه دارویی در اطراف چشم استفاده نکنید.
  • مصرف زیاد این گیاه باعث سردرد، ورم چشم، کم شدن شیر مادران و پیدایش زخم در دهان می‌شود.

 

چگونه دمنوش این گیاه را درست کنیم؟

 یک قاشق چای‏ خوری بابونه را در یک لیوان آب جوش بریزید و روی شعله غیر مستقیم بگذارید. دمنوش شما بعد از ۱۰ دقیقه، آماده است. و می‌توانید نوش جان کنید.

بیشتر بخوانید

No ratings yet.

این مطالب رو هم پیشنهاد می‌کنیم ببینید

درباره نویسنده: نسیم زمانی پور

نسیم هستم و الان حدود 30 سال دارم. من عاشق ورزش و تناسب اندام هستم، بیشتر زمانم در طی روز به تولید محتوا و مطالعه در مورد ورزش و رژیم های غذایی می‌گذرد. به تازگی به جمع جیمیتو اضافه شدم و بودن در کنار یک تیم قوی و پر انرژی لذت می‌برم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *