شاد بودن

بهترین راه برای شاد بودن چیست؟

شاد بودن یکی از مواردی است که بسیاری از ما در این روزها به دنبال آن می‌گردیم. سختی‌های زندگی شهری و استرس‌های مختلف از جمله مواردی است که شما را…

بیشتر بخوانید »
فشار خون بالا

هر آن چیزی که باید در مورد فشار خون بالا بدانید

فشار خون بالا یا پرفشاری بیماری است که ما تجربه شخصی یا نزدیکی از آن داشته‌ایم. فشار بالا، بیماری که به صورت خاموش ممکن است در فرد وجود داشته باشد،…

بیشتر بخوانید »
سلامتی قلب : 15 خوراکی که سلامت قلب و عروق شما را تضمین می‌کند

با این مواد غذایی قلبی سالم تر داشته باشید

قلب عضوی حیاتی در انسان و سایر موجودات است که وظیفه خون رسانی به همه اعضای بدن را بر عهده دارد. خون و اکسیژن به همراه مواد مغذی باعث انرژی…

بیشتر بخوانید »