درمان پوکی استخوان : با خوردن این 12 خوراکی استخوان قوی داشته باشید

درمان پوکی استخوان با تغذیه سالم

داشتن استخوان‌های قوی و مستحکم برای سلامتی امری ضروری است؛ اما با توجه به افزایش سن، ژنتیک و رژیم‌های ناسالم میلیون‌ها زن و مرد از پوکی استخوان رنج می‌برند. با…

بیشتر بخوانید »
علائم کبد چرب

علائم کبد چرب را بیشتر بشناسید

در حالی که سندروم کبد چرب با یک روش زندگی سالم برطرف می‌شود، در موارد پیشرفته می‌تواند یک عامل تهدیدکننده برای سلامتی باشد و باید خیلی زود درمان بشود. به…

بیشتر بخوانید »
درمان یبوست

بهترین راه های درمان یبوست را بخوانید

بر اساس گزارش‌های معتبر، حدود ۱۴ درصد از مردم جهان حداقل یک‌بار یبوست مزمن را تجربه کردند. تجربه‌ای هر چند ناخوشایند که همراه با مشکلات بسیار زیاد گوارشی است. یبوست…

بیشتر بخوانید »
نفخ شکم را به کمک این 11 نکته از بین ببرید

بهترین درمان نفخ شکم چیست؟

نفخ شکم به گازی که در دستگاه گوارش به وجود می‌آید و و باعث ایجاد باد گلو و یا با معده می‌شود گفته می‌شود. در این مقاله درمان نفخ شکم…

بیشتر بخوانید »
شاد بودن

بهترین راه برای شاد بودن چیست؟

شاد بودن یکی از مواردی است که بسیاری از ما در این روزها به دنبال آن می‌گردیم. سختی‌های زندگی شهری و استرس‌های مختلف از جمله مواردی است که شما را…

بیشتر بخوانید »
فشار خون بالا

هر آن چیزی که باید در مورد فشار خون بالا بدانید

فشار خون بالا یا پرفشاری بیماری است که ما تجربه شخصی یا نزدیکی از آن داشته‌ایم. فشار بالا، بیماری که به صورت خاموش ممکن است در فرد وجود داشته باشد،…

بیشتر بخوانید »
سلامتی قلب : 15 خوراکی که سلامت قلب و عروق شما را تضمین می‌کند

با این مواد غذایی قلبی سالم تر داشته باشید

قلب عضوی حیاتی در انسان و سایر موجودات است که وظیفه خون رسانی به همه اعضای بدن را بر عهده دارد. خون و اکسیژن به همراه مواد مغذی باعث انرژی…

بیشتر بخوانید »