درمان دیسک کمر

درمان دیسک کمر و علل بوجود آمدن آن

کمر درد لحظه‌ای به سراغ شما می‌آید که اصلاً فکرش را هم نمی‌کنید، یک لحظه هنگامی که جلوی تلویزیون هستید و فوتبال بازی کردن تیم محبوبتان را می‌بینید و با…

بیشتر بخوانید »
ویروس کرونا و راه‌های مقابله با آن چیست؟

ویروس کرونا و راه‌های مقابله با آن چیست؟

دیگر کمتر کسی است که اسم ویروس کرونا را نشنیده یا در مورد آن نخوانده باشد. این روزها بحث در مورد ویروس کرونا، علائم آن و شیوه مراقبت از خودمان…

بیشتر بخوانید »
میانگین قد و وزن بر حسب سن

میانگین قد و وزن بر حسب سن

از جمله ویژگی‌هایی که انسان‌ها را از یکدیگر متمایز می‌کند تفاوت ظاهری آن‌ها است. مهم‌ترین شاخصه ظاهری یک فرد قد و وزن است. بخش بزرگی از این تفاوت مربوط به…

بیشتر بخوانید »
درمان کشیدگی کشاله ران

درمان کشیدگی کشاله ران

آسیب دیدگی‌های زیادی وجود دارند که می‌توانند برای همیشه شما را از انجام دادن حرکات ورزشی دور کنند اما در این میان کشیدگی کشاله ران نه تنها مصدومیت ورزشی دارد…

بیشتر بخوانید »
پای پرانتزی

پای پرانتزی و راه‌های درمان آن

ژنوواروم یا آنچه که به عنوان پای پرانتزی شناخته می‌شود، این روزها تبدیل به یکی از جنبه‌های زیبایی اندام شده است. افرادی که به پای پرانتزی مبتلا هستند به هنگام…

بیشتر بخوانید »
کاهش استرس

غذاهایی برای کاهش استرس

حالات روحی بخش جدا نشدنی از زندگی ما هستند. روزهای بسیار خوب و روزهای بد زندگی ما را می سازند. برای داشتن روزهای خوب و تبدیل کردن یک روز بد…

بیشتر بخوانید »
درمان گلودرد

بهترین درمان گلودرد چیست؟

گلودرد بخشی از پاسخ ایمنی بدن به عفونت‌های ویروسی و همچنین باکتری‌ها است. پاسخ طبیعی بدن به این عوامل التهاب و همچنین تورم غشاء مخاطی خواهد بود که خود را…

بیشتر بخوانید »
غضروف ساز

غذاهای غضروف ساز را بشناسید

مواد غذایی غضروف ساز به استحکام استخوان‌های شما هم کمک میکنند. به این ترتیب شما با خوردن غذاهای غضروف سار، زندگی شاداب تر و تحرک بیشتری خواهید داشت. با استفاده…

بیشتر بخوانید »
درمان میگرن

میگرن و راه های درمان خانگی

میگرن یا سردرد مزمن که بیشتر جنبه ارثی دارد یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که می‌تواند زندگی فرد را مختل کند و به مدت چند ساعت یا حتی روز، درد…

بیشتر بخوانید »
جرم گیری دندان

جرم گیری دندان با روش های ساده

پلاک و جرم دندان یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که هر کسی می‌تواند آن را تجربه کند. متأسفانه عده کمی از افراد در مورد مشکلات ناشی از جرم دندان به…

بیشتر بخوانید »