تاثیر خواب بر پوست : آیا کم خوابی باعث چروک پوست می‌شود؟

تاثیر خواب بر پوست : آیا کم خوابی باعث چروک پوست می‌شود؟

خواب به طور متوسط یک سوم از عمر ما را به خود اختصاص می‌دهد. این مقاله قصد داریم در مورد تاثیر خواب بر پوست صحبت کنیم. با جیمیتو همراه باشید…

بیشتر بخوانید »
رفع بی خوابی با خوردن این 6 میوه خوشمزه و پر انرژی

رفع بی خوابی با خوردن این ۶ میوه خوشمزه و پر انرژی

بی خوابی یکی از شایع‌ترین اختلالات در دنیای شر نشینی است. هر چند استفاده از قرص‌های خواب می‌تواند منجر به رفع بی خوابی شود اما در اینجا به شما ۶…

بیشتر بخوانید »