رفع بی خوابی با خوردن این 6 میوه خوشمزه و پر انرژی

دلایل بی خوابی چیست؟ به همراه راهکارهای رفع بی خوابی

بی خوابی یکی از شایع‌ترین اختلالات در دنیای شهر نشینی است. هر چند استفاده از قرص‌های خواب می‌تواند منجر به رفع بی خوابی شود اما در مقاله ما به دلایل…

بیشتر بخوانید »
تاثیر خواب در بدنسازی چیست و کمبود آن چه اثری بر بدن می‌گذارد؟

تاثیر خواب در بدنسازی چیست؟

تاثیر خواب در بدنسازی چقدر است؟ آیا کم خوابی باعث عدم رشد عضلات می‌شود؟ چه میزان خواب برای یک بدنساز لازم است؟ پاس به همه این سوالات را در این…

بیشتر بخوانید »

معرفی ۷ ادکلن زنانه خوشبو از برند کارتیه

حتما برند کارتیه را می‌شناسید، یک برند لوکس و گرانقیمت که به تولید عطر و ادکلن، جواهرات و ساعت مچی می‌پردازد. در این مقاله قصد داریم به معرفی ۷ ادکلن…

بیشتر بخوانید »
آنجلینا جولی : با رازهای تناسب اندام و شیک پوشی این هنرپیشه آشنا شوید

آنجلینا جولی و راز تناسب اندام و شیک پوشی او

آنجلینا جولی هنرپیشه معروف آمریکایی که با درخشش در فیلم‌های مختلف توانست جوایز اسکار و گلدن گلوب را از آن خود کند. در این مقاله در مورد رازهای شیک پوشی…

بیشتر بخوانید »
جان سینا قهرمان مشهور کشتی کج از راه‌های رسیدن به تناسب اندام می‌گوید

با جان سینا قهرمان کشتی کج آشنا شوید

اگر اهل دیدن کشتی کج هستید و به این رشته علاقه دارید؛ مطمئنا جان سینا را می‌شناسید. در این مقاله قصد داریم به معرفی این قهرمان سابق کشتی کج بپردازیم….

بیشتر بخوانید »
درد سینه در بانوان این 10 دلیل را دارد که همه خانم‌ها باید از آن مطلع باشند

درد سینه و دلایل آن که بانوان باید بدانند

درد سینه در خانم‌ها می‌تواند دلایل متفاوتی داشته باشد که آخرین دلیل آن سرطان است. بنابراین اگر دچار این درد شدید ابتدا همه عوامل را بررسی کنید و با نظر…

بیشتر بخوانید »
دیوید بکهام : رازهای تناسب اندام و شیک پوشی این فوتبالیست مشهور چیست؟

دیوید بکهام و راز تناسب اندام و شیک پوشی

دیوید بکهام بازیکن سابق فوتبال که به خاطر ظاهر و استایل خود وارد صنعت مد و لباس شد و به مرور توانست جایگاه فوق‌العاده‌ای را به دست آورد. با جیمیتو…

بیشتر بخوانید »
سحر زکریا رازهای تناسب اندام و لاغری خود را در این مصاحبه بیان کرد

رژیم غذایی و تناسب اندام سحر زکریا چیست؟

سحر زکریا هنرپیشه ایرانی که با بازی در سریال‌های مهران مدیری به شهرت رسید. این هنرپیشه قد بلند، راز زیبایی و تناسب اندام خود اینگونه بیان می‌گوید. با جیمیتو همراه…

بیشتر بخوانید »
افراد موفق این 12 عادت را بیشتر از هر فرد دیگری در خود تقویت کرده اند

افراد موفق این ۱۲ عادت را دارند

راز افراد موفق چیست؟ چرا افراد موفق همیشه ترجیح می‌دهند که به صورت متفاوتی کارها را انجام دهند؟ در این مقاله قد داریم در مورد عادت افراد موفق با شما…

بیشتر بخوانید »
مراقبت از پوست را به سبک ملکه های جوان سراسر جهان انجام دهید

مراقبت از پوست به سبک ملکه‌های جهان

مراقبت از پوست کار ساده ای نیست. نیاز است در کنار یک رژیم غذایی مناسب به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. اما اگر چنین دسترسی ندارید این مقاله را تا…

بیشتر بخوانید »