طرز تهیه سالاد سزار مرحله به مرحله

طرز تهیه سالاد سزار مرحله به مرحله

یکی از خوشمزه‌ترین سالادهایی که می‌توانید خودتان در خانه آن را درست کنید، سالاد سزار است. جالب است بدانید که این سالاد به تنهایی یک سالاد منحصر به فرد نیست،…

بیشتر بخوانید »
طرز تهیه پاستا 

طرز تهیه پاستا مرحله به مرحله!

پختن یک وعده پاستای خوشمزه، یکی از بهترین مهارت‌های آشپزی است که می‌توانید یاد بگیرید. پاستا یک غذای کم خرج است، درست کردن آن زمان زیادی نمی‌برد، و علاوه بر…

بیشتر بخوانید »
خواص زنجبیل

با خواص زنجبیل آشنا شوید

یکی از مهمترین خواص زنجبیل افزایش سوخت و ساز بدن و به طبع آن افزایش کاهش وزن و لاغری است. خاصیتی که بسیاری از ما به دنبال ان هستیم اما…

بیشتر بخوانید »
خواص پرتقال

با خواص پرتقال آشنا شوید

میوه‌ها بخش بزرگی از سبد غذایی ما را تشکیل می‌دهند. عموماً ما میوه‌ها را برای سیر شدن نمی‌خوریم، بلکه می‌خواهیم از خواص سلامتی و همچنین طعم و مزه آن‌ها استفاده…

بیشتر بخوانید »
طرز تهیه کیک اسفنجی مرحله به مرحله

طرز تهیه کیک اسفنجی مرحله به مرحله

مدت زمان لازم برای آماده کردن مواد اولیه کیک اسفنجی حدود ۳۰ الی ۴۰ دقیقه، و مدت زمان لازم برای پختن آن حدود ۳۰ الی ۳۵ دقیقه است که روی…

بیشتر بخوانید »
خواص گلاب

خواص گلاب چیست؟

گلاب در آشپزخانه هر کدبانو ایرانی پیدا می‌شود. گلاب که عصاره‌ای گرفته شده از گل محمدی است، همچنین خواستگاهی ایرانی دارد. گلاب یا عصاره گل محمدی نه تنها به عنوان…

بیشتر بخوانید »
درمان افسردگی

غذاهایی برای درمان افسردگی

بسیاری از ما فکر می‌کنیم که رژیم غذایی مناسب فقط باعث سلامت جسم و رسیدن به تناسب اندام می‌شود؛ اما در این مقاله قصد داریم به درمان افسردگی به کمک غذاهای مفید…

بیشتر بخوانید »
رژیم لاغری یکماهه : چگونه در کمتر از 30 روز به تناسب اندام برسم؟

بهترین رژیم لاغری یکماهه را بخوانید

رژیم لاغری یکماهه یکی از رایج‌ترین انواع رژیم لاغری است و طرفداران زیادی نیز دارد؛ علت آن نیز کاملا مشخص است داشتن زمان کوتاه کاهش وزن! در این مقاله قصد…

بیشتر بخوانید »
طرز تهیه پنکیک ساده و خوشمزه

طرز تهیه پنکیک صبحانه مرحله به مرحله

کیک تابه‌ای یا پنکیک (به انگلیسی: Pancakes) نوعی کیک نازک، تخت و گرد است و از خوش طعم‌ترین صبحانه‌هایی که معمولا همه ما عاشق آن هستیم. هیچ چیز به اندازه یک پنکیک پفکی و…

بیشتر بخوانید »
خواص دارچین

خواص دارچین و عوارض احتمالی آن را بشناسید

دارچین یکی از مهم ترین ادویه‌هایی است که توسط بسیاری از خانواده‌ها در تهیه غذا و دسر مورد استفاده قرار می‌گیرد. خواص دارچین چیست؟ آیا دارچین باعث لاغری می‌شود؟ با…

بیشتر بخوانید »