صبحانه رژیمی

چگونه یک صبحانه مقوی و در عین حال رژیمی بخوریم؟

دیگر بر کسی پوشیده نیست که صبحانه مهمترین وعده غذایی هر فردی است. در این مقاله در مورد اهمیت این وعده غذایی و همچنین چند صبحانه رژیمی و البته مقوی…

بیشتر بخوانید »
با 11 خواص زردآلو و همچنین مضرات این میوه تابستانی بیشتر آشنا شوید

با خواص زرد آلو و قیسی بیشتر آشنا شوید

زردآلو یک میوه شیرین با طبیعت سرد و تر است. این میوه که در آب و هوای سرد و خنک به عمل می‌آید سرشار از کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، گوگرد، سدیم و…

بیشتر بخوانید »
دمنوش لاغری : لاغر شدن را با 4 دمنوش خانگی امتحان کنید

با بهترین دمنوش‌های لاغری آشنا شوید

لاغر شدن یکی از دلایلی است که باعث می‌شود هر کدام از ما به سراغ یک روش برویم، عده‌ای به سراغ رژیم های لاغری و ورزش و عده‌ای دیگر از…

بیشتر بخوانید »
رژیم ایتالیایی

رازهای رژیم ایتالیایی و عادت غذایی ایتالیایی ها

می‌دانید آمار اضافه وزن در ایتالیا ۹ درصد است؟ پس این جماعت خوش غذا گویا رازهایی در مورد لاغری دارند که دوست ندارند اما بدانیم اما ما در جیمیتو زیرک‌تر…

بیشتر بخوانید »
لاغری تا عید

لاغری تا عید به کمک ۴ رژیم لاغری

همه ما دوست داریم در نوروز هیکلی مناسب و خوش فرم داشته باشیم. شاید به همین دلیل است که گاهی مواقع به سراغ روش‌های غیر ایمن مانند قرص‌های لاغری می‌رویم….

بیشتر بخوانید »
خواص میگو : با فواید میگو و مضرات این غذای دریایی آشنا شوید

با فواید و مضرات میگو آشنا شوید

یکی از محبوب‌ترین غذاهای دریایی میان هموطنان ایرانی میگوست. اما خواص میگو چیست؟ آیا این غذای مشهور دریایی مضراتی هم دارد؟ با جیمیتو همراه باشید.   میگو مزایای سلامتی میگو…

بیشتر بخوانید »
هندوانه : با 13 +1 خواص هندوانه برای سلامتی بدن بیشتر آشنا شوید

با خواص هندوانه برای سلامتی آشنا شوید

هندوانه جز یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در فصل تابستان است. خواص هندوانه به قدری زیاد است که در این مقاله قصد داریم شما را با فواید آن آشنا کنیم. با…

بیشتر بخوانید »
خواص بادام : با 10 +1 خواص این ماده غذایی برای بدن آشنا شوید

با خواص بادام بیشتر آشنا شوید

خواص بادام بسیار زیاد است اما در اینجا قرار است با ۱۴ خاصیت این ماده غذایی آشنا شویم. این آجیل خوشمزه، خواص درمانی زیادی نیز دارد که در ادامه بیشتر با…

بیشتر بخوانید »
خوردن آب گرم : 12 خاصیت باورنکردنی در مورد آن را بدانید

خواص نوشیدن آب گرم چیست؟

همه ما می‌دانیم که آب مایه حیات است و خواص باورنکردنی زیادی را دارد؛ اما در این مقاله قصد داریم در مورد اهمیت خوردن آب گرم با شما صحبت کنیم….

بیشتر بخوانید »
بادمجان

خواص بادمجان را بهتر بشناسید

بادمجان یا بادنجان هر دو واژه‌ای مشترک برای نام‌گذاری یکی از محبوب‌ترین گیاهان خوراکی در ایران است که سالیان دراز به عنوان ترشی و غذای محلی مورد استفاده بوده است….

بیشتر بخوانید »