کاهش وزن در یک هفته

چگونه ۵ کیلوگرم کاهش وزن در یک هفته را تجربه کنم؟

کمتر کسی را می‌توان پیدا کرد که به دنبال روش‌های سریع لاغری نباشد! همه ما به مرور زمان و بعضا طی چند سال چاق می‌شویم؛ اما در مقابل کاهش وزن…

بیشتر بخوانید »
شاد بودن

بهترین راه برای شاد بودن چیست؟

شاد بودن یکی از مواردی است که بسیاری از ما در این روزها به دنبال آن می‌گردیم. سختی‌های زندگی شهری و استرس‌های مختلف از جمله مواردی است که شما را…

بیشتر بخوانید »
کبد چرب و بهترین راه درمان کبد چرب در منزل را در جیمیتو بخوانید

بهترین راه درمان کبد چرب در منزل

معمولا بیماری کبد چرب در ابتدا علائم خاصی ندارد. هرچند ممکن است علائم مانند دردهای شکمی، احساس خستگی، کاهش اشتها و … در برخی افراد ظاهر شود. در این مقاله سعی…

بیشتر بخوانید »
تخم مرغ چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد؟ 7+1 خواص تخم‌مرغ

با خواص تخم مرغ بیشتر آشنا شوید

تخم مرغ یکی از پر مصرف‌ترین انواع خوراکی در آشپزی ایرانی است و از آن برای تهیه بسیاری از غذاها استفاده می‌شود؛ اما واقعا خواص تخم مرغ برای بدن چیست؟…

بیشتر بخوانید »
توت فرنگی ؛ با 11 +1 خواص توت فرنگی آشنا شوید

با خواص توت فرنگی آشنا شوید

توت فرنگی یک میوه خوش خوراک و لذیذ است که هواداران بسیار زیادی دارد. در این مقاله قصد داریم در مورد خواص توت فرنگی برای شما بنویسیم با جیمیتو همراه…

بیشتر بخوانید »
سرکه بالزامیک و فایده فوق العاده آن برای بدن چیست؟

فواید سرکه بالزامیک بر بدن چیست؟

سرکه بالزامیک یکی از انواع سرکه بوده که مهد تولید آن کشور ایتالیاست. در این مقاله بیشتر در مورد خواص این سرکه برای شما صحبت خواهیم کرد. با جیمیتو همراه…

بیشتر بخوانید »
خواص برنج و مضرات احتمالی آن را از زبان کارشناسان تغذیه بشنوید

با خواص برنج بیشتر آشنا شوید

برنج یکی از مواد غذایی پر مصرف در سفر ایرانیان است. این ماده غذایی به عنوان غذای اصلی بیش از نیمی از مردم جهان شناخته می‌شود. خواص برنج بسیار زیاد…

بیشتر بخوانید »
صبحانه رژیمی

چگونه یک صبحانه مقوی و در عین حال رژیمی بخوریم؟

دیگر بر کسی پوشیده نیست که صبحانه مهمترین وعده غذایی هر فردی است. در این مقاله در مورد اهمیت این وعده غذایی و همچنین چند صبحانه رژیمی و البته مقوی…

بیشتر بخوانید »
با 11 خواص زردآلو و همچنین مضرات این میوه تابستانی بیشتر آشنا شوید

با خواص زرد آلو و قیسی بیشتر آشنا شوید

زردآلو یک میوه شیرین با طبیعت سرد و تر است. این میوه که در آب و هوای سرد و خنک به عمل می‌آید سرشار از کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، گوگرد، سدیم و…

بیشتر بخوانید »
رژیم ایتالیایی

رازهای رژیم ایتالیایی و عادت غذایی ایتالیایی ها

می‌دانید آمار اضافه وزن در ایتالیا ۹ درصد است؟ پس این جماعت خوش غذا گویا رازهایی در مورد لاغری دارند که دوست ندارند اما بدانیم اما ما در جیمیتو زیرک‌تر…

بیشتر بخوانید »