تغذیه سالم

برای لاغر شدن نیاز به این دارید که علاوه بر وعده‌های اصلی میان وعده‌های سالم بخورید، آیا میان وعده رژیمی به اندازه کافی می‌شناسید که بتوانید با آن‌ها هفته‌ها و…

پیاز سوخاری یکی از محبوب‌ترین انواع پیش‌غذا در جهان است که تقریبا در منوی تمام فست فودها پیدا می‌شود، که برای اولین بار در کشور آمریکا درست شده است. درست…

نان سیر یک نوع پیش غذای خوش طعم و محبوب است که میتوان آن را با انواع مختلفی از نان درست کرد. در دستورالعمل سنتی نان سیر، از نان بلند…

کراکت سیب زمینی یکی از خوشمزه‌ترین غذاهایی است که می‌توانید با سیب زمینی درست کنید؛ به خصوص زمانی که مقداری پوره سیب زمینی اضافه آورده‌اید و دوست ندارید آن را…

کاپوچینو یک نوشیدنی گرم و خوش طعم بر پایه قهوه اسپرسو و شیر است که در روزهای سرد فصل پاییز و زمستان، بسیار لذتبخش است. اگر شما هم قهوه و…

خواص انجیر بسیار زیاد است از خواص پزشکی آن در درمان یابت گرفته تا بهبود اگزمای پوست از مهمترین فواید انجیر به شمار می‌آید. با جیمیتو همراه باشید تا با…

بسیاری از مردم به جای خوردن چای، قهوه و فراورده‌های حاصل از آن را به عنوان نوشیدنی روزانه خود استفاده می‌کنند. از جمله نوشیدنی‌هایی که از قهوه به دست می‌آید،…