تغذیه سالم

سرکه بالزامیک یکی از انواع سرکه بوده که مهد تولید آن کشور ایتالیاست. در این مقاله بیشتر در مورد خواص این سرکه برای شما صحبت خواهیم کرد. با جیمیتو همراه…

برنج یکی از مواد غذایی پر مصرف در سفر ایرانیان است. این ماده غذایی به عنوان غذای اصلی بیش از نیمی از مردم جهان شناخته می‌شود. خواص برنج بسیار زیاد…

زردآلو یک میوه شیرین با طبیعت سرد و تر است. این میوه که در آب و هوای سرد و خنک به عمل می‌آید سرشار از کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، گوگرد، سدیم و…

می‌دانید آمار اضافه وزن در ایتالیا ۹ درصد است؟ پس این جماعت خوش غذا گویا رازهایی در مورد لاغری دارند که دوست ندارند اما بدانیم اما ما در جیمیتو زیرک‌تر…

یکی از محبوب‌ترین غذاهای دریایی میان هموطنان ایرانی میگوست. اما خواص میگو چیست؟ آیا این غذای مشهور دریایی مضراتی هم دارد؟ با جیمیتو همراه باشید.   میگو مزایای سلامتی میگو…

هندوانه جز یکی از محبوب‌ترین میوه‌ها در فصل تابستان است. خواص هندوانه به قدری زیاد است که در این مقاله قصد داریم شما را با فواید آن آشنا کنیم. با…