آب انار برای لاغری موثر است؟

آب انار حاوی مواد مغذی و آنتی اکسیدانی است که برای بدن مفید است. این آب ممکن است به کاهش وزن کمک کند، به ویژه اگر آن را به جای…

بیشتر بخوانید »

آیا شیره انگور قند دارد

معمولا مواد غذایی شیرین دارای مقدار قابل ملاحظه‌ای کالری هستند. به همین دلیل بسیاری از ما به سراغ مواد غذایی که دارای قند طبیعی هستند می‌رویم به عنوان مثال شیره…

بیشتر بخوانید »
کاهو برای لاغری

آیا کاهو برای لاغری موثر است؟

اگر به فکر لاغری و گرفتن رژیم باشید، اولین سبزی که به فکر آن خواهید افتاد کاهوست. بسیاری از این سبزی برای تهیه انواع سالاد استفاده می‌کنند تا به اندام…

بیشتر بخوانید »
خواص کرفس

با خواص کرفس آشنا شوید

کرفس سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی با شاخص گلیسمی پایین است. هنگام خوردن کرفس از ویتامین‌های A ، K و C به علاوه مواد معدنی مانند پتاسیم و فولات…

بیشتر بخوانید »
آب کرفس برای لاغری

آیا آب کرفس برای لاغری موثر است؟

نوشیدن آب کرفس هر روز صبح، ناشتا دقیقا چیزی است که بسیاری از ما براثر تبلیغات مختلف به عنوان ابزاری برای لاغری و کاهش وزن شنیده‌ایم. آب کرفس فواید بسیار…

بیشتر بخوانید »
کدام نوع قهوه کافئین بیشتری دارد؟

کدام نوع قهوه کافئین بیشتری دارد؟

میزان کافئین موجود در انواع قهوه یکسان نیست. شاید به همین دلیل است که برخی با وجود خوردن یک لیوان قهوه در صبح زود هنوز خواب آلودگی خود را دارند!…

بیشتر بخوانید »
زیره برای لاغری

آیا زیره برای لاغری موثر است؟

زیره هدیه مادر طبیعت به انسان است. لیست خواص زیره بسیار زیاد و بلند بالاست که نمی‌توان در اینجا به آن اشاره کرد. استفاده از این ادویه بسیار گسترده است…

بیشتر بخوانید »
خواص-زیره

خواص زیره چیست؟

زیره گیاهی پربرگ است که در چین، هند، خاورمیانه و منطقه مدیترانه رشد پیدا می‌کند. میوه این گیاه دانه زیره نامیده می شود و در سراسر جهان به عنوان ادویه…

بیشتر بخوانید »
خوردن قهوه قبل از ورزش

خوردن قهوه قبل از ورزش

کمتر کسی را می‌توان پیدا کردن که از نوشیدن یک فنجان قهوه لذت نبرد! البته این نوشیدنی در کشورهای خارجی نسبت به کشورمان هواداران بیشتری دارد. با این حال اگر…

بیشتر بخوانید »
آیا خرمالو قند دارد؟

آیا خرمالو قند دارد؟

خرمالو، میوه‌ای خوشرنگ و خوشمزه که بسیاری می‌گویند اولین بار در چین کاشته شده و به مرور به سایر نقاط جهان نیز رفته است. این میوه مانند بسیاری دیگر از…

بیشتر بخوانید »