تغذیه سالم

این رژیم غذایی از سال ۱۹۲۰ همچنان مورد استفاده افرادی که اضافه وزن دارند قرار گرفته و نتایج مثبت آن ثبت شده است. در این مقاله قصد داریم رژیم کتوژنیک را…

بسیاری از افراد برای رسیدن به لاغری دست به انجام رژیم‌های متنوعی می‌کنند که شاید از عاقبت آن آگاه نیستند، در این مقاله قصد داریم شما را با رژیم گیاهخواری…

شاید هر کدام از ما در طول زندگی یک یا چند باری دچار بیماری یبوست شویم. اما درمان یبوست چیست؟ در این مقاله قصد داریم شما را با راه‌های درمان…

جینسینگ یک داروی گیاهی است که از ریشه‌های آن برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شود. این گیاه در زمره گیاهان بومی مناطق شرقی آسیا و شمال آمریکا به شمار می‌آید؛…

یکی از سوالاتی که از زبان بسیاری از ورزشکاران همواره شنیده می‌شود این است که قبل از ورزش چی بخوریم؟ در این مقاله قصد داریم در خصوص خوراکی‌هایی که قبل از…

شاید خواص پیاز بر کسی پوشیده نباشد، این محصول مهم کشاورزی دارای خواص متعددی مانند انواع ویتامین‌هاست. پیاز یک آنتی بوتیک قوی است که می‌تواند مانع از بروز سرماخوردگی شود،…

چاقی گلابی شکل یکی از انواع چاقی است که افراد زیادی به آن در جامعه مبتلا هستند. اما در این مقاله قصد داریم روش لاغری سریع ران را به شما…

کریستیانو رونالدو یکی از مشهورترین ستارگان فوتبال جهان است که همواره مورد توجه رسانه‌ها بوده است. نکته جالب در مورد این بازیکن فیزیک و تناسب اندام فوق‌العاده اوست که با…

زرشک و آب زرشک خواص بسیار زیادی را بر سلامتی انسان دارد. شاید به همین دلیل است که در طب سنتی به عنوان یک گیاه دارویی شناخته می‌شود. با جیمیتو…