طرز تهیه آش جو

طرز تهیه آش جو

آش جو یکی از انواع آش ایرانی است که محبوبیت زیادی داشته و معمولا در روزهای سرد سال پخته می‌شود. در تهیه این آش از انواع حبوبات، جو، سبزی و … استفاده می‌شود. در این مقاله قصد داریم طرز تهیه آش جو را به شما آموزش دهیم با ما همراه باشید.

 

نکات تکمیلی طرز  تهیه آش جو

برخلاف آش رشته، سبزی آش جو باید کاملا ریز باشد. در فصل زمستان می‌توانید به سبزی آش کمی چغندر ریز شده نیز اضافه کنید. در بعضی شهرها به جای گوشت از سیرابی گوسفند برای درست کردن آش جو استفاده می‌کنند.

 

اگر جو کمی لعاب داشت، می‌توانید آن را بعد از پختن کمی بکوبید یا یک سوم آن را در غذاساز بریزید و همه را با آش مخلوط کنید.

در آش جو می‌توان از مقدار مساوی جو و بلغور گندم استفاده کرد. چند قاشق برنج هم می‌تواند لعاب بیشتری به آن بدهد. در بعضی شهرها آلوچه و قیسی نیز به آش جو اضافه می‌کنند. در این صورت کشک را حذف کنید.

 

آش جو برای مهمانی

وقتی میزبان مهمان‌هایی با ذایقه‌های مختلف هستید و می‌خواهید دو نوع آش جو (با کشک یا قیسی) داشته باشید، در یک ساعت آخر پخت می‌توانید آش را به دو قسمت تقسیم کنید و در دو قابلمه بریزید و نیمی را با کشک و نیم دیگر را با قیسی و آلوچه بپزید. سبزی آش جو را می‌توانید حذف کرده و از شوید و چغندر ریز شده استفاده کنید.

 

مقدار یک قاشق غذاخوری زردچوبه همراه با کشک، رنگ خوبی به آش می‌دهد. آش جو در صورت تمایل اگر با فلفل بیشتری تهیه شود، از سردی کشک کم می‌شود و مزه بهتری پیدا می‌کند.

 

طرز تهیه آش جو

آش جو یکی از انواع آش ایرانی است که محبوبیت زیادی داشته و معمولا در روزهای سرد سال پخته می‌شود. در تهیه این آش از انواع حبوبات، جو، سبزی و ... استفاده می‌شود.
زمان آماده سازی1 ساعت 30 دقیقه
زمان پخت2 ساعت
زمان کل3 ساعت 30 دقیقه
تعداد: 6 نفر

مواد لازم

  • 500 گرم گوشت سردست گوسفند (دلخواه)
  • 500 گرم جو پوست کنده
  • 1 قاشق غذاخوری سیر داغ (دلخواه)
  • 1 قاشق غذاخوری زردچوبه
  • 1 کیلوگرم سبزی آش پاک شده و خرد شده (تره، جعفری، گشنیز، کمی شوید، برگ چغندر، اسفناج)
  • روغن مایع
  • 3 پیمانه لوبیا چیتی، لوبیا قرمز، عدس
  • 1 قاشق مرباخوری نعنا خشک
  • کشک به مقدار لازم
  • نمک و فلفل
  • پیازداغ

دستور العمل‌

  • گوشت را همراه با پیاز و کمی فلفل کاملا بپزید. تا استخوان جدا شود.
  • جو را با 2 لیتر آب بپزید. آب حبوبات را خیس کرده، خالی کنید و بگذارید با مقداری آب، جوش بیاید.
  • وقتی به جوش آمد، شعله را خاموش و حبوبات را آبکش کنید تا نفخ آن برود.
  • سپس داخل یک قابلمه بزرگتر بریزید و پیاز داغ، زردچوبه و جوی کاملا پخته و حبوبات را اضافه کنید و تا نیمه قابلمه را آب بریزید و بگذارید محتویات آن بپزد.
  •  گوشتی که به خوبی پخته شده است، همراه با آب و کمی نمک به مواد اضافه کنید. وقتی آش جوش آمد، سبزی‌ها را اضافه کرده و شعله زیر قابلمه را کم کنید.
  • آش را مرتب با کفگیر هم بزنید تا ته نگیرد.
  • در صورت استفاده از سیر داغ، در این مرحله باید آن را کنید.
  • صبر کنید تا سبزی‌ها بپزد و آش جا بیفتد.
  • یک ساعت آخر کشک را نیز اضافه کنید و دفعات هم زدن آش را بیشتر کنید، زیرا امکان ته گرفتن آش با ریختن کشک بیشتر می‌شود.
  • نمک آش را نیز بعد از ریختن کشک اندازه کنید. سپس آن را در ظرف مناسب ریخته و روی آن را با نعنا داغ و سیر داغ تزیین کنید.
  • آش جو را می‌توان بدون گوشت نیز درست کرد که سبکتر است و زودتر هضم می‌شود.

این مطالب رو هم پیشنهاد می‌کنیم ببینید

درباره نویسنده: نسیم زمانی پور

نسیم هستم و الان حدود 30 سال دارم. من عاشق ورزش و تناسب اندام هستم، بیشتر زمانم در طی روز به تولید محتوا و مطالعه در مورد ورزش و رژیم های غذایی می‌گذرد. به تازگی به جمع جیمیتو اضافه شدم و بودن در کنار یک تیم قوی و پر انرژی لذت می‌برم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *