مجله ورزش و تناسب اندام جیمیتو

کاهش وزن

روش‌های کاهش وزن به صورت اصولی

کاهش وزن یکی از سخت‌ترین و در عین حال آسان‌ترین کارهای دنیا است! همه ما دوست داریم اندام متناسبی داشته باشیم و از گرفتن رژیم‌های سخت، فراری هستیم! خبر خوب…

بیشتر بخوانید »
راهنمای خرید راکت بدمینتون

راهنمای خرید راکت بدمینتون

اگر از هواداران ورزش بدمینتون باشید حتما به فکر خرید یک جفت راکت با کیفیت افتاده‌اید. به همین دلیل در این مقاله راهنمای خرید راکت بدمینتون را برای شما به طور…

بیشتر بخوانید »
راهنمای خرید کفش فوتبال مناسب

راهنمای خرید کفش فوتبال مناسب

کفش‌های فوتبال و میخ‌هایی که ته آن‌ها قرار می‌گیرند، بسیار متنوع هستند. شما باید بر اساس موقعیتی که در تیم فوتبال دارید و زمینی که روی آن فوتبال بازی می‌کنید،…

بیشتر بخوانید »
راکت تنیس : به کمک این 7+ 1 نکته یک راکت باکیفیت خریداری کنید

راهنمای خرید راکت تنیس

اگر قصد خرید راکت تنیس دارید و در میان مدل‌های مختلف سردرگم شده‌اید، در این مقاله شما را راهنمایی خواهیم کرد تا خریدی مطمئن داشته باشید. با جیمیتو همراه باشید….

بیشتر بخوانید »
مزایا و معایب اسکی فضایی

مزایا و معایب اسکی فضایی

مزایا و معایب اسکی فضایی چیست؟ آیا این دستگاه را برای انجام فعالیت ورزشی در خانه انتخاب کنم یا تردمیل را؟ کدامیک برای لاغر موثرتر هستند؟ در این مقاله قصد…

بیشتر بخوانید »
خرید فشارسنج دیجیتالی

راهنمای خرید فشارسنج دیجیتالی

فشارسنج دیجیتالی یکی از مهمترین وسایل اندازه گیری سلامت بدن است که داشتن آن در هر خانه‌ای ضروری است. اما برای خرید یک فشارسنج باید به چه نکاتی توجه کنیم؟…

بیشتر بخوانید »
تناسب اندام در خانه

تناسب اندام در خانه به کمک این حرکات ورزشی

تناسب اندام در خانه امکان پذیر است و برای کاهش وزن، رسیدن به بدن عضلانی نیاز ندارید که حتما به سراغ باشگاه‌های بدنسازی گرانقیمت بروید. در این مقاله شما را…

بیشتر بخوانید »
کاهش وزن در یک هفته

چگونه ۵ کیلوگرم کاهش وزن در یک هفته را تجربه کنم؟

کمتر کسی را می‌توان پیدا کرد که به دنبال روش‌های سریع لاغری نباشد! همه ما به مرور زمان و بعضا طی چند سال چاق می‌شویم؛ اما در مقابل کاهش وزن…

بیشتر بخوانید »
شاد بودن

بهترین راه برای شاد بودن چیست؟

شاد بودن یکی از مواردی است که بسیاری از ما در این روزها به دنبال آن می‌گردیم. سختی‌های زندگی شهری و استرس‌های مختلف از جمله مواردی است که شما را…

بیشتر بخوانید »
تفاوت پیلاتس و یوگا

تفاوت پیلاتس و یوگا چیست؟

تفاوت پیلاتس و یوگا چیست؟ نوع تمرینات بدنی و همچنین شباهت‌های آن باعث شده که بسیاری از ما فکر کنیم که این رشته ورزشی یکی است. با جیمیتو همراه باشید…

بیشتر بخوانید »