مجله ورزش و تناسب اندام جیمیتو

عضله سازی

چگونه سرعت عضله سازی را زیاد کنیم؟

عضله سازی آرزوی هر بدنسازی است. علاوه بر بدنسازها دیگر افراد معمولی هم دوست دارند در مدت زمان اندکی عضله سازی کنند و از شر چربی‌های دور بازو و شکم…

بیشتر بخوانید »
طرز تهیه اسپاگتی

طرز تهیه اسپاگتی مرحله به مرحله

اسپاگتی یک غذای بسیار خوش طعم است که درست کردن آن، نه کار سختی است و نه هزینه زیادی دارد. زمانی که ماکارونی‌ها در حال پخته شدن هستند، شما می‌توانید…

بیشتر بخوانید »
بیوگرافی پریانکا چوپرا

بیوگرافی پریانکا چوپرا

اکثر افراد پریانکا چوپرا را به خاطر بازی کردن در سریال تلویزیونی کوانتیکو که یک سریال مشهور است می‌شناسند، یا به خاطر استایل فوق‌العاده‌اش در مراسم‌های فرش قرمز، و یا…

بیشتر بخوانید »
ایلان ماسک

بیوگرافی ایلان ماسک

شما را نمی‌دانم ولی من دوست داشتم اگر یک بار زندگی می‌کنم، به مانند ایلان ماسک زندگی می‌کردم. ایلان ماسک را می‌توانیم به جرئت شجاع‌ترین، جاه‌طلب‌ترین و حتی دیوانه‌ترین هوشمند…

بیشتر بخوانید »
بیوگرافی امیلیا کلارک

بیوگرافی امیلیا کلارک

اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که عاشق سریال بازی تاج و تخت هستند، حتما امیلیا کلارک را خیلی خوب می‌شناسید. او با نقش «دنریس تارگرین» در…

بیشتر بخوانید »
راهنمای خرید کفش تنیس

راهنمای خرید کفش تنیس

ورزش تنیس یک ورزش پر جنب و جوش است که نیاز به چابکی و هماهنگی حرکات بازیکن دارد. ذات این ورزش به گونه‌ای است که نیاز دارد شما دائما در…

بیشتر بخوانید »
بیوگرافی جنیفر لارنس

بیوگرافی جنیفر لارنس

جنیفر شریدر لارنس متولد ۱۵ اوت ۱۹۹۰ بازیگر آمریکایی است. استعداد بازیگری او فوق العاده است و در توانایی بازی در فیلم‌های درام، کمدی، تخیلی،و تقریبا هر نقشی که به…

بیشتر بخوانید »
بیوگرافی ادن هازارد

بیوگرافی ادن هازارد

ادن هازارد یکی از بازیکنان محبوب فوتبال است که قرار است برای رئال مادرید بازی کند او هم در باشگاه فوتبال چلسی و هم در تیم ملی فوتبال بلژیک بازی…

بیشتر بخوانید »
لباس تنیس : چگونه یک لباس مناسب برای تنیس بخرم؟

راهنمای خرید لباس تنیس

مد و لباس در دنیای ورزش تنیس از اوایل قرن بیستم تا به امروز، به طور چشمگیری تغییر کرده است. در آن زمان، پیراهن‌های بلند، شلوار و تیشرت نخی یک…

بیشتر بخوانید »
17 خواص بلوبری برای پوست، مو و بدن را بیشتر بشناسید

با خواص بلوبری برای پوست، مو و بدن آشنا شوید

بلوبری یکی میوه‌های خوشمزه‌ای است که معمولا همه عاشق آن هستیم! خبر خوب این است که این میوه لذیذ فوایای بسیار زیادی نیز برای بدن ما دارد که می‌توانیم از…

بیشتر بخوانید »