مجله ورزش و تناسب اندام جیمیتو

راهنمای خرید اسکی فضایی را به صورت کامل و تخصصی در اینجا بخوانید

راهنمای خرید اسکی فضایی

به کمک اسکی فضایی می‌توانید حرکات هوازی را با مدت طولانی و شدت کم در خانه انجام دهید و با رژیم لاغری مناسب به خوبی وزن کم کنید. در این…

بیشتر بخوانید »
طرز تهیه هات داگ

طرز تهیه هات داگ در خانه

هات داگ یکی از انواع ساندویچ است که در سراسر جهان هواداران خود را دارد. برای تهیه این ساندویچ معمولا از انواع سس، پنیر، زیتون و کلم استفاده می‌شود. با…

بیشتر بخوانید »
مضرات سس مایونز

مضرات سس مایونز چیست؟

سس مایونز یا سس سفید نوعی سس است که از تخم مرغ، روغن زیتون، سرکه و خردل درست می‌شود و به‌طور سرد مورد استفاده قرار می‌گیرد. این سس در انواع…

بیشتر بخوانید »
خواص کشمش

خواص کشمش را بهتر بشناسید

انگور و فراورده‌های مختلف تولید شده از انگور به مانند کشمش برای سلامتی شما مفید هستند. کشمش به عنوان خشکبار در طول کل سال در دسترس شما قرار دارد و…

بیشتر بخوانید »
بهترین قهوه متعلق به کدام کشور است؟

بهترین قهوه متعلق به کدام کشور است؟

بدون شک قهوه بعد از آب پُر مصرف‌ترین نوشیدنی جهان است. این نوشیدنی جادویی صبح‌ها میلیون‌ها انسان را از خواب بیدار می‌کند! همانگونه که می‌دانید تنوع قهوه‌ای که در کافه‌ها…

بیشتر بخوانید »
ادویه جوجه کباب

ادویه جوجه کباب چیست؟

جوجه کباب یکی از خوش‌خوراک‌ترین انواع کباب در ایران است. گوشت مرغ منبع مواد مغذی و ویتامین‌هاست. تحقیقات مختلف علمی نشان می‌دهد با خوردن گوشت مرغ می‌توانید خطر ابتلا به…

بیشتر بخوانید »
ماکارونی در بدنسازی

خواص ماکارونی در بدنسازی چیست؟

شاید کمی رویایی به نظر برسد که با خوردن ماکارونی عضله سازی کنید! در واقع خوردن ماکارونی نمی‎تواند به ساخت ماهیچه‌ها کمک مستقیمی کند اما شما به عنوان یک بدنساز…

بیشتر بخوانید »
غذاهای مناسب نقرس

غذاهای مناسب نقرس

نقرس یک بیماری التهابی مفاصل است و آمارها نشان می‌دهد از هر هزار مرد حدود ۷ نفر و از هر هزاران زن حدود یک نفر به این بیماری مبتلا می‌شوند….

بیشتر بخوانید »
آیا آفت دهان خطرناک است؟

آیا آفت دهان خطرناک است؟

پیدا شدن یک لکه سفید که معمولا با درد و سوزش همراه است بر روی لثه و یا زیر زبان امری غیر عادی نیست، اما گاهی اوقات ممکن است دچار…

بیشتر بخوانید »
درمان نقرس

درمان نقرس و علل بوجود آمدن آن

نقرس بیماری است که به دلیل بالا بودن اسیداوریک در بدن به وجود می‌آید و باعث درد شدید در مفاصل به خصوص انگشتان، آرنج، زانو، قوزک پا و … می‌شود….

بیشتر بخوانید »